आपकी खबर, शिमला।
अन्तरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में 133 पैदल वाहिनी (प्रादेशिक सेना) पर्यावरण डोगरा ने बटालियन हेडक्वार्टर कुफरी और तत्तापानी व जलोगी कैंप स्थित कंपनियों में योग अभ्यास शिविर का आयोजन किया, जिसमें बटालियन के सभी जवानों ने सामूहिक रूप से हिस्सा लिया।
इस आयोजन के माध्यम से यह संदेश देने का प्रयास किया गया कि योग से शारीरिक और मानसिक रूप से कैसे स्वस्थ रहा जा सकता है। इस शिविर का मुख्य उद्देश्य योग के प्रति जागरूकता लाना था, ताकि लोग अपने जीवन में नियमित रूप से योग को शामिल करें। योग शिविर के दौरान जवानों ने सामूहिक रूप से अनेक योगासन किए। इस अवसर पर कर्नल विक्रम सिंह राठौड़, कमान अधिकारी 133 पैदल वाहिनी (प्रादेशिक सेना) पर्यावरण डोगरा ने सभी से नियमित रूप से योग करने का आग्रह किया।
योगाभ्यास कार्यक्रम में योगा प्रशिक्षक ने कपालभाती, अनुलोम-विलोम, प्राणायाम, वज्रासन, योग ध्यान सहित अन्य योग क्रियाओं के अभ्यास के दौरान उनके लाभ के बारे में भी अवगत करवाया।
